晚上做一道香菇炒青菜
352个月前
香菇 是一种非常受欢迎的食材,它有着浓郁的香气和独特的口感,营养丰富且容易搭配各种食材烹饪。你可以用香菇做出很多美味的中式菜肴。接下来,我为你介绍一道经典又简单的 香菇炒青菜,这道菜清爽可口,香菇的香气和青菜的清甜完美融合。
材料:
新鲜香菇 200克
小白菜 300克(或者你喜欢的其他绿叶蔬菜)
大蒜 2瓣(切末)
生姜 1小块(切丝,可选)
食盐 适量
酱油 1茶匙
白胡椒粉 少许(可选)
食用油 适量
处理香菇和青菜:
香菇洗净后去掉根部,切成薄片。
小白菜(或其他青菜)摘洗干净,沥干水分,备用。
爆香蒜末:
热锅中倒入适量油,油热后加入蒜末(和姜丝,若使用)爆香,炒出香气。
炒香菇:
加入切好的香菇片,翻炒2-3分钟,香菇会变软并散发出浓郁的香气。如果香菇出水较多,可以稍微大火将多余水分炒干。
加入青菜:
将小白菜或其他青菜倒入锅中,快速翻炒。青菜受热后会逐渐变软并出水。
加入适量酱油调味,再撒入少量盐和白胡椒粉,继续翻炒1-2分钟,直到青菜变软、熟透为止。
装盘:
将炒好的香菇青菜盛入盘中,色泽翠绿,香气扑鼻,简单健康。
香菇的口感:香菇含有较多水分,炒制时会出水,因此在炒的过程中要注意火候,适当加大火力将水分收干,香菇的香气会更加浓郁。
青菜的选择:这道菜可以用多种绿叶蔬菜,比如菠菜、油菜、娃娃菜等,根据个人喜好选择。
提升风味:如果想增加一些风味,可以加入少许蚝油、辣椒油或者香油,能让这道清淡的菜更加丰富。
这道 香菇炒青菜 清淡爽口,适合搭配米饭或者作为配菜,简单又营养,非常适合日常家常菜。